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Marcos Paulo Reis - Qualidade de Vida
Qualidade de Vida
Nacional
 Segunda a Sexta às 2h57, 6h17, 19h17 e 23h37
Técnico da Seleção Brasileira de Triathlon nas Olimpíadas de Atenas e de Sidney, o treinador é um dos pioneiros da assessoria para atletas amadores. É idealizador e coordenador da Marcos Paulo Reis Assessoria Esportiva, que orienta e prepara fisicamente mais de 600 alunos, entre eles empresários e celebridades. Autor de Seu Livro Programa de Caminhada e Corrida, também orienta grupos de corrida formados por funcionários de diversas empresas.
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| 30/07/2010 - 09h13 |  | Marcos Paulo Reis - Qualidade de Vida |
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| Os aparelhos simuladores vieram para ajudar quem não tem tempo no dia-a-dia para fazer exercício |
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| 29/07/2010 - 14h46 | | Marcos Paulo Reis - Qualidade de Vida |
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| Dicas para ganhar peso de forma saudável e praticando atividade física |
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| 28/07/2010 - 14h11 | | Marcos Paulo Reis - Qualidade de Vida |
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| O trabalhador que não fica parado durante o expediente e quer perder peso deve mudar a alimentação |
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| 27/07/2010 - 10h28 | | Marcos Paulo Reis - Qualidade de Vida |
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| É preciso dar continuidade ao treino mesmo depois de atingir a meta |
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| 26/07/2010 - 13h40 | | Marcos Paulo Reis - Qualidade de Vida |
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| A hidratação não pode ser esquecida durante o treino de natação |
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| 23/07/2010 - 15h28 | | Marcos Paulo Reis - Qualidade de Vida |
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| O ideal para manter o peso é fazer, a cada semana, três treinos de seis quilômetros cada |
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| 22/07/2010 - 15h04 | | Marcos Paulo Reis - Qualidade de Vida |
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| Quem acabou de sair do sedentarismo deve escolher uma modalidade para intercalar com a musculação |
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| 21/07/2010 - 15h12 | | Marcos Paulo Reis - Qualidade de Vida |
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| Quem ganha peso tende a sentir dor nas costas e pode sair dessa situação com treino de caminhada |
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| 20/07/2010 - 13h28 | | Marcos Paulo Reis - Qualidade de Vida |
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| Começar a surfar não é simples. Ter preparo físico específico ajuda muito |
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| 19/07/2010 - 15h18 | | Marcos Paulo Reis - Qualidade de Vida |
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| Quem é sedentário pode começar a sair dessa situação com caminhadas leves |
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